
每年,《国际生活》杂志都会通过采访侨民、记者,并分析生活成本、气候、签证、医疗等七大维度数据,评选出最宜退休国家。2026年榜单中,前十名国家有半数来自欧洲,且2025年榜首国家今年仍位列前十,只是排名“洗牌”——比如去年第八的国家今年直接冲上榜首!
TOP1 希腊:阳光、慢生活与“白菜价”开销
去年还在前十边缘的希腊,今年以90.1分强势夺冠!这里每年约300天阳光普照,夏季炎热冬季温和,气候得分高达89分。医疗系统更是“便宜又好”——医生普遍会说英语,就医环境轻松,费用低廉,得分同为89分。生活成本虽因视角不同有差异,但美国侨民实测:在希腊的开销只有美国科罗拉多州的三分之一!比如科孚岛三居室海景房月租800-1000欧,两居室公寓600-800欧;大陆地区像样公寓月租仅300-600欧。
TOP2 巴拿马:从“天堂”跌落,但实力仍在
去年冠军巴拿马今年以89.3分屈居第二。医疗系统得分92分,房产税低至0.5%,非必需品增值税仅7%。退休人员还能享受“折扣大礼包”:电费25%折扣、电影票半价、看病八折……前提是个人养老金每月至少1000美元,配偶则需1250美元。
TOP3 哥斯达黎加:“中美洲瑞士”的纯粹生活
以87.6分位列第三的哥斯达黎加,气候得分高达97分,医疗系统从89分升至91分。这里没有军队,四分之一国土是国家公园,动植物资源丰富,非官方格言“Pura vida”(纯粹生活)正是其写照。生活成本虽评分74分带主观性,但外籍人士实测:单身月花1500欧可生活,夫妻月花4000欧也能很滋润。
TOP4 葡萄牙:文化控的天堂,房价却“飞涨”
葡萄牙以87.4分位列第四,发展力94分、气候93分、亲和力92分均是优势。但住房形势严峻——里斯本郊区一居室月租约1500欧,波尔图郊区两居室月租约1200欧,部分区域房价近年甚至翻倍。不过,这里仍是文化、安全、医疗、景观“多面手”,且是前十中唯一入选全球十大最和平国家的欧洲国家。
TOP5 墨西哥:友好文化+低廉医疗,亲和力待提升
墨西哥以87.3分位列第五,签证和发展得分均92分,气候90分,亲和力83分(去年77分)。外籍人士盛赞其“健康生活方式、活力文化、平价医疗和大社区”。生活成本得分84分,住房得分85分,整体性价比突出。
十大最佳退休国家概览
排名:希腊(90.1分)
名次:巴拿马(89.3分)
排名:哥斯达黎加(87.6 分)
排名:葡萄牙(87.4分)
排名:墨西哥(87.3分)
排名:意大利(85.3分)
排名:法国(84.4分)
排名:西班牙(83.7分)
排名:泰国(80分)
排名:马来西亚(79.3 分)
需注意:排名基于美国视角,签证和医疗标准可能因国籍不同有差异; 退休不是“钱存银行等收益”的年代,而是“选对地方享人生”的起点——2026年,你最想搬去哪个国家?
新闻来源:https://www.travelbook.de/service/auswandern-zur-ruhe-setzen-die-besten-laender-weltweit?ref=1














